Cualquier meta.
Un solo método.
De correr una media maratón a competir en HYROX PRO. Planes personalizados que evolucionan contigo, cada mes, adaptados a cómo entrenas de verdad.
The Ascent Method
Tu plan no se repite. Evoluciona.
Los planes genéricos hacen las mismas semanas una y otra vez. The Ascent Method funciona diferente: cada mes tu entrenamiento cambia de fase según lo que necesita tu cuerpo en ese momento.
No se trata de entrenar más duro. Se trata de entrenar en el momento correcto, con el estímulo correcto. Así es como los atletas de élite progresan. Ahora tú también.
"Cuatro semanas de construir base. Cuatro semanas de intensidad. Dos semanas de afinar y competir. Mes a mes, siempre hacia arriba."
El ciclo se repite — siempre desde una base más alta.
Por qué ONYX
Más que un plan. Un sistema.
Plan que cambia contigo
Cada mes tu plan se revisa. Si tu vida cambia, si progresas más rápido o más despacio, si tienes una carrera nueva en el calendario — tu entrenamiento se adapta.
Resuelve cualquier duda en minutos
¿No tienes el material? ¿Te duele algo? ¿Quieres cambiar una sesión? Escríbelo y recibes una solución al momento. Sin esperar días a que te contesten.
Ves tu progreso de verdad
PRs, semanas completadas, adherencia, evolución de marcas. No solo sabes lo que tienes que hacer — sabes lo que ya has conseguido.
Nutrición al mismo nivel
Macros, plan semanal de comidas y estrategia pre-carrera. Todo calculado para tu deporte y tu objetivo. Siempre personalizado, nunca genérico.
CÓMO FUNCIONA
Simple. Inteligente. Efectivo.
Elige y paga
Selecciona el plan que se adapta a tu objetivo. El pago es seguro a través de Stripe. Acceso inmediato tras la confirmación.
Tu entrenador IA diseña tu plan
Completas un formulario personalizado. En minutos, tu entrenador IA genera un plan periodizado a medida con The Ascent Method.
Entrena, progresa y evoluciona
Sigue tu plan semana a semana. Chat con tu IA en tiempo real. Revisiones mensuales que ajustan el plan a tu progreso real.
Planes
Elige tu camino
Todos los planes personalizados incluyen revisión mensual y soporte ante cualquier duda o cambio.
Entrenamiento + Nutrición
La combinación completa: tu plan de entrenamiento personalizado y nutrición adaptada a tu deporte y objetivo.
Resultados
Números reales.
Personas reales.
"Entré sin saber nada de HYROX y salí con un tiempo que no esperaba. El plan me dijo exactamente cuándo empujar y cuándo guardar."
"Por fin mejoré la fuerza sin perder mis marcas en running. Siempre había sacrificado una cosa por la otra."
"Llevaba dos años estancado en 48 minutos. Con el plan correcto y las zonas bien definidas, lo rompí en 12 semanas."
El ascenso
empieza ahora.
Sin plantillas genéricas. Sin planes que se quedan obsoletos. Solo entrenamiento que evoluciona contigo, cada mes.
Ver planes →Sin permanencia. Cancela cuando quieras.